Część II

W drugiej części naszego wpisu opiszemy halę widowiskowo-sportową, siłownie i salę fitness. Pierwsza przedstawionych atrakcji uczęszczana jest najczęściej przez młodzież szkolną. Organizowane są tu zawody międzyszkolne i międzyklasowe, a także turnieje w piłkę siatkową, koszykówkę, piłkę nożną oraz ręczną. Organizowane są tu także imprezy pozasportowe np. występy kabaretów. Specjalne kotary pozwalają na podział parkietu na trzy równe, niezależnie od siebie działające części. Na widowni mieści się 460 miejsc, w tym 176 na rozkładanych trybunach. Część hali widowiskowo-sportowej posiada kompleks 2 szatni dzielonych nowoczesnymi prysznicami. Dla miłośników tenisa stołowego istnieje możliwość rozstawienia stołów do ping-ponga na korytarzu przy hali.

Hala widowiskowo-sportowa

Drugą opisywaną przez nas atrakcję jest siłownia. Wyposażona w profesjonalny sprzęt pozwala sprawnie trenować każdą partię mięśni. Dostosowana jest zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Istnieje możliwość przeprowadzenia treningu z instruktorem, który pracuje 4 dni w tygodniu po 2 godziny. Na stanie wyposażenia siłowni znajdują się m.in.: atlas, ławeczki do wyciskania sztangi, hantle, bieżnie, rowerki, wiosła i crosstrainery. Na siłowni obowiązuje zmiana obuwia oraz ubiór sportowy.

Siłownia

Siłownia

W naszym obiekcie powstała również strefa fitness, do której uczęszczają dzieci, młodzież, dorośli oraz emeryci. Sala wyposażona jest w nowoczesny sprzęt. Miła, życzliwa atmosfera, a także sprzyjająca treningowi oprawa muzyczna sprawiają, iż w naszej sali fitness każdy może osiągnąć wymarzone efekty. Mamy wiele zajęć z instruktorem, w różnych przedziałach wiekowych i stopnia zaawansowania:

Dance aerobic - forma zajęć opartych na krokach tanecznych, które wspaniale wzmacniają kondycję i powodują spalanie tkanki tłuszczowej. Dodatkowe atuty zajęć to dobra zabawa przy muzyce.

Bosu - jest to dwustronne urządzenia łączące w sobie cechy piłki i stepu. Oprócz treningu aerobowego dodatkowo wzmacnia głębokie partie mięśni, poprawia koordynacje oraz stabilizację i równowagę ciała.

Step - są to ćwiczenia na specjalnej platformie. Ćwiczenia na stepie doskonale rzeźbią sylwetkę. Wzmacniają mięśnie ud, pośladków i brzucha.

Step basic - trening dla osób średniozaawansowanych. Układy choreograficzne oparte na podstawowych krokach. Ćwiczenia polegają na wchodzeniu i schodzeniu ze specjalnie do tego przeznaczonego stopnia. W trakcie treningu pracują głównie mięśnie pośladków, ud i łydek..

Shape (wzmacnianie) - podczas treningu modeluje się i wzmacnia mięśnie całego ciała. Do ćwiczczeń wykorzystujemy hantle, piłki gumy oraz kręgi do pilatesu.

ABT - ćwiczenia na brzuch, pośladki i uda.

TBC - ćwiczenia na wszystkie partie mięśniowe.

Sala Fitness